Savoir se détendre avant un examen : technique de relaxation

//Savoir se détendre avant un examen : technique de relaxation

Arriver serein et confiant à un examen

C’est un audio d’une dizaine de minutes à destination des jeunes, à partir de 10-11 ans environ.
Il va les aider à arriver plus calmes et plus confiants à un examen.
Quand on est calme et posé, les pensées sont plus ordonnées, les informations apprises sont plus facilement accessibles.
Automatiquement plus de confiance s’installe…

Rappel :
Ne pas écouter cet enregistrement pendant une activité qui demande toute votre attention
(CF Warnings détaillés sur l’écoute de ces enregistrements sur cette page)
2017-11-08T09:21:04+00:00 8 novembre 2017|Videos|0 commentaire

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